Kohta viikkoa takana "uutta elämää".
Olo ei voisi olla parempi! Energiaa on kuin pienessä kylässä, eikä edes pari lasten vuoksi huonommin nukuttua yötä tunnu oikeastaan missään.
Lihakset on kipeinä eilisestä kahvakuulasta ja zumbasta ja viime viikolla heitin myös kaksi tehokasta lenkkiä. Yhden lenkin heitin työntäen tuplissa 20kg lapsia ja vetäen pulkassa 30kg isompia muksuja, pysähdyttiin kyllä lumipenkalle leikkimään ;) Ruokavaliokin tuntuu hyvälle ja samalla koko muunkin perheen syömiset on terveellistyneet. Myös perheemme toinen aikuinen on innostunut projektistani ja se tekee tästä huomattavasti mukavampaa. Ensi viikonloppuna ystäväni lähtee kanssani salille ja neuvoo hyvän kotitreenin ohjeet.
Kysynpä vain, että miksi ihmeessä en tehnyt tätä aiemmin?
Upeaa! Hienosti sujuu!
VastaaPoistaotin sinulta pienen inspiraation.. En vielä kauheasti ole liikuntaa lisäillyt :P mutta olen vähentänyt herkkujen syömistä. Ei, en halua lopettaa kokonaan mutta vähentäminen on jees juttu :))
Kiitos Sade! Ja ihan mahtavaa, jos olet inspiroitunut! En minäkään lopeta herkkujen syömistä, en hyvänen aika ;) mutta maistuu ne huomattavasti paremmalle kun ei koko ajan syö :)
PoistaJes, kiitos osoitteesta et pääsin lukemaan. Täällä intoa liikkua on myös ja toivottavasti into säilyykin.
VastaaPoista